Programme Sportif et Nutritionnel

150.00 

Il s’agit de programmes sportifs et nutritionnels réalisés sur mesure en fonction de vous, vos objectifs, vos moyens, votre mode de vie et vos envies.

Je procède de la façon suivante : je vous envoie un questionnaire complet où il y a toutes les questions nécessaires à l’élaboration de votre programme.

Lorsque j’ai toutes les informations nécessaires, je crée votre programme.

Vous le recevez par mail avec les bases et principes de l’entraînement pour que vous puissiez ensuite progresser et adapter votre progression en autonomie.

Si cela n’est pas suffisant, vous pouvez prendre une séance de coaching premium à la carte à tarif préférentiel pour comprendre parfaitement l’organisation du programme et que je vous corrige sur les mouvements.

Vous disposez de deux semaines pour d’éventuelles modifications de votre programme.

Ensuite, c’est à vous d’appliquer pour atteindre votre objectif !

Avantages :

  • Couûs réduits
  • Programmes adaptés à vous et vos contraintes
  • Accès aux bases et principes pour progresser durant des mois

Inconvénients :

  • Pas d’accompagnement
  • Nécessité de s’investir, de prendre le temps de comprendre
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